И снова здравствуйте дорогие друзья! С вами снова я, Гнатюк Эдуард. И сейчас я вам скажу и покажу как сделать утяжелитель для ног, дома и своими руками. Данные утяжелители помогают в развитии скорости и силы ног. Делаются такие утяжелители очень просто, все что для это нужно это :
Какой не будь материал, можно использовать от старых джинсов. Довольно таки хороший и крепкий материал.
Лямки что бы было удобно одевать на ногу
Ну и нитки и иголки :)
Шьем материал так что бы получилось некие мешки, в которые мы будем ставить вес. Дальше сверху прикрепляем лямки и все. Ну а подробнее вы можете посмотреть внизу на видео.
Ну а если вам понравилась статья, не забываем подписаться на блог и на ютуб. Что бы не пропустить новые статьи и видео.) Это можно сделать в правом верхнем меню блога :). А с вами был Гнатюк Эдуард, до новых встреч.
0 коммент.:
Отправить комментарий