Всем привет уважаемые читатели. Сегодня я расскажу и покажу( Видео в конце статьи) как сделать очень простой но и в то же время очень хороший тренажер для пресса. Работает все отлично. Главное это ваше желание заниматься. И так для создания тренажера нам понадобиться:
- Обычный ролик, колесо какое не будь в диаметре не больше 10-15 см.
- Железный стержень
- И что нибудь что бы накрыть, для того что бы было удобно для рук...
Ну а дальше нужно собрать всю эту конструкцию. Что бы мне не описывать весь процес да и вам было удобнее посмотрите видео снизу :)
Извиняюсь за качество видео, новые видео будут выходить в хорошем качестве :) И если вам понравилась статья можете подписаться на мой блог и канал на ютубе. Что бы не пропустить новые вкусняшки :) / Всем спасибо за терпение, пока!
0 коммент.:
Отправить комментарий